Actividad física
FORMACION QUE SALVA VIDAS. PDF Imprimir E-mail
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Vida Saludable - Actividad física

FORMACIÓN QUE SALVA VIDAS.

08 abril 2018 1

Autora: Carlos Marcos Sanchez.

Cuando nos disponemos a realizar cualquier tipo actividad física o deporte nos exponemos a una serie de riesgos que posiblemente sentados en una silla no existiesen… o sí. Pero también es cierto, como han demostrado múltiples estudios, que la actividad física ayuda a prevenir numerosas lesiones, enfermedades y dolencias que un sujeto sedentario tiene mayor predisposición a padecer. Sin embargo, cada día aumenta la preocupación por intentar reducir el riesgo de problemas serios como muertes súbitas, infartos o insuficiencias respiratorias.

 

 

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HABLEMOS DE DEPORTE, O MEJOR DICHO...DE MEDIO DE COMUNICACIÓN. PDF Imprimir E-mail
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HABLEMOS DE DEPORTE, O MEJOR DICHO...DE MEDIO DE COMUNICACIÓN..

06 febrero 2018 1

Autora: Carlos Marcos Sanchez.

Cuando me paro a pensar en el deporte actual e intento reflexionar sobre los valores que aportan a los más pequeños, siempre he tenido claro que era una vía indiscutible para enseñarles lo que es el esfuerzo, el compañerismo, la generosidad, el orden, la disciplina o el respeto al adversario. El deporte favorece las relaciones sociales, sobretodo en edades tempranas, y nos enseña a ser mejores con el trabajo en equipo, el liderazgo, la empatía, el compañerismo y la humildad, e incluso a través del deporte se les inculca unos hábitos saludables que quedan fuera de toda duda, como la importancia de la higiene, del descanso y las horas de sueño o una alimentación saludable, pilar básico para combatir la obesidad y los problemas cardiacos asociados, de los que ya hablé en un artículo anterior.

 

 

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VOLTEO, DESDE LOS PERSAS HASTA LA ACTUALIDAD. PDF Imprimir E-mail
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VOLTEO, DESDE LOS PERSAS HASTA LA ACTUALIDAD.

04 diciembre 2017 1

Autora: Carlos Marcos Sanchez.

Hoy os quiero acercar un deporte que tal vez para muchos sea desconocido pero que estoy seguro que despertará vuestra curiosidad. El volteo es una disciplina hípica en la que se realizan ejercicios acrobáticos sobre un caballo que, en competición, se desplaza en círculos al galope guiado “a la cuerda” por un conductor o “longer”. Hay tres modalidades: individual, por parejas y por equipos y en cada una de ellas se tiene que ejecutar una serie de ejercicios obligatorios y otra serie de ejercicios libres.

El volteo es una modalidad deportiva poco conocida en España pero en continuo crecimiento. Antiguamente, la seguridad y habilidad que cada guerrero tenía para mantenerse encima del caballo, era muy importante para el devenir de la batalla. Se cree que los inicios del volteo provienen de los mongoles liderados por Gengis Kan, donde se mantenían la mayor parte del tiempo de la batalla sobre los lomos del caballo, pasando por las escuelas de esgrima renacentistas del sur de Europa, en las que usaban caballos de madera para mejorar capacidades físicas como la agilidad y el equilibrio.

 

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Actividad física, deporte… ¡ Y SALUD! PDF Imprimir E-mail
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ACTIVIDAD FISICA, DEPORTE... !Y SALUD!.

02 octubre 2017 1

Autora: Carlos Marcos Sanchez.

¿Qué habéis hecho en verano? Ir a la playa y jugar a la Play Station… este es el panorama que nos hemos encontrado a la vuelta al colegio la mayoría de los docentes al preguntar a nuestros alumnos sobre su tiempo vacacional. ¿Sorprende? Creo que no, ya nos hemos habituado a este mundo tecnológico que avanza cada día a pasos agigantados, que obviamente nos permite tantas y tantas cosas que antes eran impensables pero nos está negando otras muy importantes como sociabilizarnos mediante el juego y la actividad física.

 

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